دليل المقاسات
اختاري مقاسك اعتمادًا على قياساتك الفعلية وإرشادات واضحة
استخدمي هذا الدليل لاختيار المقاس المناسب وفقًا لقياسات جسمك. إذا كنتِ بين مقاسين، نساعدكِ على الاختيار بحسب مستوى الضغط والغرض من الاستخدام.
خطوة بخطوة
كيفية أخذ قياسات جسمك
استخدمي شريط قياس مرنًا، فوق ملابس خفيفة أو مباشرة على الجسم. اجعلي الشريط ملامسًا للجسم من دون شدّ وتنفسّي بصورة طبيعية.
شريط القياس ووضعية الجسم
قفي باستقامة وحافظي على الشريط أفقيًا من دون التفاف. اطلبي المساعدة إن أمكن للحصول على قياس أدق.
قيسي النقاط الأساسية
أعطي الأولوية لقياسي الخصر والورك. وللقطع التي تشمل الصدر أو الأكمام، قيسي أيضًا الصدر وأسفل الصدر والذراع.
سجّلي القياسات بالسنتيمتر
دوّني قياساتك الفعلية بوحدة السنتيمتر، ولا تقرّبيها إلى رقم أصغر. القياس الدقيق يساعد على الحصول على مستوى الضغط الصحيح.
- إذا كنتِ تبحثين عن ضغط عالٍ، فلا تختاري مقاسًا أصغر «ليكون أشد».
- إذا وقع قياسك تمامًا عند الحد الفاصل، يعتمد الاختيار على الهدف: تحكم أكبر أم راحة أكبر.
- بعد العمليات الجراحية، اتبعي دائمًا تعليمات الطبيب.
دليل المقاسات
اعثري على مقاسك (من XS إلى 5XL)
بالنسبة إلى المشدات، استخدمي قياسي الخصر والورك. بالنسبة إلى حمالات الصدر، خذي قياس أسفل الصدر. بالنسبة إلى مشدات الذقن، قيسي محيط الذقن–الرأس والرقبة.
جداول المقاسات
المرجع الكامل (من XS إلى 5XL)
المشدات: الخط القياسي وخط الساعة الرملية (الخصر/الورك). حمالات الصدر والتوبات: أسفل الصدر للحمالة، وأسفل الصدر + الصدر للتوب. مشدات الذقن: الذقن–الرأس والرقبة.
| المقاس | الخصر (سم) | الورك (سم) | الخصر (بوصة) | الورك (بوصة) |
|---|---|---|---|---|
| XS | 62 – 67 | 89 – 94 | 24 – 26 | 35 – 37 |
| S | 68 – 73 | 95 – 100 | 26.5 – 28.5 | 37.5 – 39.5 |
| M | 74 – 79 | 101 – 106 | 29 – 31 | 40 – 42 |
| L | 80 – 85 | 107 – 112 | 31.5 – 33.5 | 42.5 – 44 |
| XL | 86 – 91 | 113 – 118 | 34 – 36 | 44.5 – 46.5 |
| 2XL | 92 – 100 | 119 – 124 | 36.5 – 39.5 | 47 – 49 |
| 3XL | 101 – 110 | 125 – 130 | 40 – 43 | 49.5 – 51 |
| 4XL | 111 – 120 | 131 – 136 | 43.5 – 47.5 | 51.5 – 53.5 |
| 5XL | 121 – 130 | 137 – 142 | 48 – 51 | 54 – 56 |
| المقاس | الخصر (سم) | الورك (سم) | الخصر (بوصة) | الورك (بوصة) |
|---|---|---|---|---|
| XS | 62 – 67 | 101 – 106 | 24 – 26 | 40 – 42 |
| S | 68 – 73 | 107 – 112 | 26.5 – 28.5 | 42.5 – 44 |
| M | 74 – 79 | 113 – 118 | 29 – 31 | 44.5 – 46.5 |
| L | 80 – 85 | 119 – 124 | 31.5 – 33.5 | 47 – 49 |
| XL | 86 – 91 | 125 – 130 | 34 – 36 | 49.5 – 51 |
| 2XL | 92 – 100 | 131 – 136 | 36.5 – 39.5 | 51.5 – 53.5 |
| 3XL | 101 – 110 | 137 – 142 | 40 – 43 | 54 – 56 |
| 4XL | 111 – 120 | 143 – 148 | 43.5 – 47.5 | 56.5 – 58.5 |
| 5XL | 121 – 130 | 149 – 154 | 48 – 51 | 59 – 61 |
إذا كنتِ بين مقاسين: اختاري المقاس الأكبر لمزيد من الراحة.
| المقاسs | أسفل الصدر (سم) | أسفل الصدر (بوصة) |
|---|---|---|
| 32 / S | 80 – 85 | 31.5 – 33.5 |
| 34 / M | 86 – 91 | 34 – 36 |
| 36 / L | 92 – 97 | 36.5 – 38 |
| 38 / XL | 98 – 103 | 38.5 – 40.5 |
| 40 / 2XL | 104 – 109 | 41 – 43 |
| 42 / 3XL | 110 – 115 | 43.5 – 45.5 |
| 44 / 4XL | 116 – 121 | 46 – 47.5 |
| 46 / 5XL | 122 – 127 | 48 – 50 |
| المقاس | أسفل الصدر (سم) | الصدر (سم) | أسفل الصدر (بوصة) | الصدر (بوصة) |
|---|---|---|---|---|
| XS | 64 – 68 | 80 – 84 | 25 – 26.5 | 31.5 – 33 |
| S | 69 – 73 | 85 – 89 | 27 – 28.5 | 33.5 – 35 |
| M | 74 – 78 | 90 – 94 | 29 – 30.5 | 35.5 – 37 |
| L | 79 – 83 | 95 – 99 | 31 – 32.5 | 37.5 – 39 |
| XL | 84 – 88 | 100 – 104 | 33 – 34.5 | 39.5 – 41 |
| 2XL | 89 – 94 | 105 – 110 | 35 – 37 | 41.5 – 43.5 |
| 3XL | 95 – 100 | 111 – 116 | 37.5 – 39.5 | 43.5 – 45.5 |
| 4XL | 101 – 106 | 117 – 122 | 40 – 41.5 | 46 – 48 |
| 5XL | 107 – 112 | 123 – 128 | 42 – 44 | 48.5 – 50.5 |
| المقاسs | محيط الذقن–الرأس (سم) | محيط الرقبة (سم) | محيط الذقن–الرأس (بوصة) | محيط الرقبة (بوصة) |
|---|---|---|---|---|
| XS | 58 – 60 | 32 – 34 | 23 – 23.5 | 12.5 – 13 |
| S | 60 – 62 | 34 – 36 | 24 – 24.5 | 13.5 – 14 |
| M | 62 – 64 | 36 – 38 | 24.5 – 25 | 14 – 14.5 |
| L | 64 – 66 | 38 – 40 | 25 – 25.5 | 15 – 15.5 |
| XL | 66 – 68 | 40 – 42 | 26 – 26.5 | 16 – 16.5 |
| 2XL | 68 – 70 | 42 – 44 | 26.5 – 27 | 16.5 – 17 |
| 3XL | 70 – 72 | 44 – 46 | 27.5 – 28.5 | 17.5 – 18 |
| 4XL | 72 – 74 | 46 – 48 | 28.5 – 29.5 | 18 – 19 |
| 5XL | 74 – 76 | 48 – 50 | 29.5 – 30 | 19 – 19.5 |
هل أنتِ مستعدة للاختيار؟
اطلبي بثقة: المقاس الصحيح ومستوى الضغط المناسب.
إذا أصبحت قياساتك جاهزة، انتقلي إلى الكتالوج واختاري الموديل المناسب. وإذا بقي لديك أي سؤال، راسلينا وسنساعدكِ على الاختيار بحسب هدف الاستخدام ومستوى الضغط.
*قد يستغرق الرد وقتًا أطول قليلًا خارج ساعات العمل، لكننا نجيب دائمًا.